Društvo / Zdravlje
Sunčanje postaje veoma rizična zabava
Svetska zdravstvena organizacija predstavila je novu aplikaciju na pametnim telefonima koja beleži informacije o nivou ultraljubičastog (UV) zračenja i upozorava kada je potrebno primeniti zaštitu od sunca.
SunSmart Global UV aplikacija nastoji da smanji globalni teret raka kože i šteta povezanih s UV zračenjem, a koristi trenutne podatke iz vremenskih servisa.
Procenjuje se da je u 2020. godini globalno dijagnostifikovano više od 1,5 miliona slučajeva raka kože, a u istom razdoblju više od 120.000 ljudi na svetu izgubilo je živote zbog ove bolesti.
Sunčanje više nije igra i SZO upozorava da se, zavisno od tipa kože, opekotine mogu pojaviti samo nakon 15 minuta na suncu bez zaštite.
Zaštitni faktori ispod 30 se skoro i ne preporučuju, sve je duži deo dana u kojem izlaganje suncu nije pogodno, a u porastu je i broj obolelih od kožnih oboljenja izazvanih sunčevim zračenjem. U narednih deset godina počeće da se preporučuje oblačenje odeće koja pokriva sve delove tela tokom leta i to je samo još jedan pokazatelj da sunčanju lagano dolazi kraj.
Milana Ivkov Simić iz Kliničkog centra Vojvodine kaže da treba biti veoma oprezan sa sunčanjem.
"Potrebno je štititi se od sunca, naročito kada je izraženo sunčevo zračenje. Posebno između 10 i 16, odnosno 18 časova, potrebno je dobro se zaštitit se i ne biti direktno na suncu. Bez obzira na kreme, koje samo sklanjaju signal crvenila, koža trpi i može biti oštećena. Dakle, više boraviti u hladovini ili nositi odećau sa dužim rukavima", kaže naša sagovornica.
Čak i ako se odlučite za sunčanje, povedite računa o zaštiti koja ne može biti apsolutna. Kada je izložena suncu, koža gubi više tečnosti, masnoće i svih drugih elemenata koji su joj potrebni. To doprinosi njenom starenju, ali i ozbiljnijim nuspojavama. Da bi se to povratilo, a posebno vlažnost, moraju da se koriste određene hidratantne kreme u toku sunčanja.
OBRATI PAŽNJU
UV faktor je tu veoma važan i on nipošto ne označava vreme koje smete da provedete na suncu, kaže dermatološkinja Katarina Bajec.
"Nije dobro koristiti kreme samo na moru, to više nije dovoljno, već je faktor zaštite potreban bilo gde. Faktor zaštite od sunca znači količinu UV zračenja koja može da dovede do opekotine. Faktor 30 znači da će biti 30 puta veća energija da do opekotine dođe za razliku od nezaštićene kože. Međutim, boravak na suncu svakako treba ograničiti i voditi računa da direktno izlaganje zračenju sebi organizujemo samo ujutru i u kasno poslepodne", kaže Bajec.
Koliko je sunce danas opasno pokazuje i broj obolelih od melanoma. Ova opasna kožna bolest sa potencijalnim tragičnim posledicama sve je češća.
Savi Pilipoviću, predsedniku Udruženja obolelih od melanoma dijagnostifikovan je rak kože i, srećom, uspeo je da se izleči.
"Doktor mi je skinuo maligni mladež sa glave 2011. godine. Do 2013. godine taj melanom je došao do faze metastaze, odnosno, do tačke neizlečivosti. Bio sam praktično otpisan. Doktorka mi je predložila da odem na jednu studiju u inostranstvo gde je testiran novi lek i 2014. godine sam uspeo da se izlečim i već šest godina nemam metastaze", kaže Pilipović.
Melanom može da se otkrije u ranoj fazi, a evo i kako:
"Ljudi su najvažnija karika u ranom otkrivanju. Jednom mesečno treba pregledati kompletnu kožu kod kuće. Najčešći razlog za lekara je kada postoji asimetričan mladež sa više boja, sa nepravilnim ivicama i menja se tokom vremena. Poruka je, ukoliko primetite da nešto raste duže od mesec dana, obavezno se obratite lekaru. Ne treba paničiti jer ta promena najčešće bude dobroćudna, ali za svaki slučaj to ne treba gurati pod tepih"; objasnila je doktorka Tatjana Roš.
Kompletnu temu o sunčanju i posledicama poslušajte na našem podkastu:
P. K.
