Umologija
Doomscrolling i algoritmi: Kako mreže utiču na naš mozak
Društvene mreže su danas naš stalni saputnik – izvor zabave, informacija, inspiracije i (ponekad) frustracije. Iako nam omogućavaju povezivanje i…
Srećno starenje: Zašto se plašimo starosti i kako da živimo bolje sada
U trenutku kada pomislimo da imamo vremena na pretek, donosimo odluke koje će oblikovati naše srećno starenje. U epizodi "Srećno starenje…
Mala emocionalna pauza: Kako udah pomaže da reagujemo bolje
U trenutku kada osećamo da će emocije da se preliju, najvažnije je - napraviti mali prekid. Jedan udah pre odgovora…
Mali alati za preživljavanje dana: kako pronaći mir usred svakodnevnog haosa
Svaki dan izgleda isto – ali nije. Dok otvaramo mejlove, stišavamo notifikacije i hvatamo dah između obaveza, u nama tiho…
Svest o telu: kada naučimo da telo nije ukras, već deo nas
Kada je Hristina Cvetinčanin Knežević prvi put zakoračila u teretanu, imala je svega 14 godina. "Tada je bila popularna 'heroin chic'…
Kako nas društvo stavlja u kalupe – i kako iz njih izaći
"Kada ste se poslednji put zapitali - a jel to mora baš tako?". Tim pitanjem započinje nova, peta sezona podkasta…
Podrška queer zajednici u Srbiji: Coming out, sigurni prostori i prava
"Coming out nije samo trenutak – to je proces, često dug i emotivno zahtevan, naročito kada podrška izostane tamo gde…
Prigrli svoju osetljivost
Da li ste vi ili vaše dete visoko osetljiva osoba ? Saznajte kako da prepoznate visoku senzitivnost, razlikujete je od anksioznosti…
Mentalno zdravlje: pravo ili luksuz?
Kad kažeš da imaš temperaturu, dobiješ razumevanje. Kad kažeš da imaš anksioznost, dobiješ tišinu. Ili podsmeh. U društvu koje ceni…
ADHD ili stres: Kako razlikovati poremećaj pažnje od savremenog haosa?
"Nije lako ostati fokusiran od jutra do večeri", kaže novinarka Sanja Marković. U svetu koji od nas traži da budemo…
Snovi i njihovo značenje: Kako nauka tumači ono što sanjamo?
Ako ste ikada pretraživali internet u potrazi za značenjem snova, sigurno ste naišli na naslove poput: "Šta znači sanjati zmiju?"…
Stres, telo i um: Kako aktivizam i pritisak utiču na zdravlje?
Svakodnevni stres postao je neizbežni deo modernog života. Od obaveza na poslu, roditeljskih odgovornosti, do društvenih izazova, često se nalazimo…
Anketa
Koji je put izlaska iz aktuelne društvene krize u Srbiji ?
