Dijeta na autopilotu

Pravilna ishrana uveliko je postala dominantan trendu u svetu. U Americi je situacija do te mere kritična da je i prva dama, Mišel Obama, svoju agendu podredila nutricionističkom opismenjavanju nacije. Ipak, da bi zdravo jeo dovoljan ti je internet i sajt eatthismuch.com.

Na adresi eatthismuch.com nalazi se mala kompanija koja je korisnicima omogućila elektronsku podršku u naporu da se hrane pravilno. Kako navode, oni se fokusiraju na pragmatične elemente pripreme obroka kao što su planiranje, kupovina i kuvanje.

Stvar je prosta kao pasulj, zbog čega i radi. U kalkulator ishrane unesi broj kalorija koje želiš da svariš tokom dana, nakon čega ćeš dobiti prikaz tri obroka koja će zadovoljiti tvoje potrebe. Ima i crtež, da ti voda brže krene na usta.

Sajt eatthismuch.com je prilagođen svačijem kapricu i apetitu, od tvrdokornih vegana do onih koji bez mesa ne mogu da zamisle obrok. Pretragu možeš podesiti tako da filtrira restorane, veletrgovine, poreklo namirnica i odnos ugljenih hidrata, proteina i masti. Ako si dunster, bez brige, sajt će te korak po korak provesti kroz meni za meni i objasniti ti šta i kako, samo ti pare neće dati.   

Kao i svugde, možeš napraviti lični nalog na sajtu i tako proširiti opcije i korisne savete koji će ti stizati svakodnevno. Jedine stvari koje sajt ne obezbeđuje su čelična volja i novac za kupovinu skupih ili za građane Srbije egzotičnih namirnica. Prijatno.

I.M.