Vodič za ishranu

Svima nam krene vodica na usta čim vidimo savršene slike kalorične hrane na društvenim mrežama. Ne možemo da im odolimo sve i ako smo jeli deset sekundi pre toga. Ako već balavimo za hranom po instagramu, nek to onda makar bude ona zdravija opcija.

Profil Food guidelines svojim objavama vrlo lako može da vas motiviše da se hranite zdravo. Osim toga, može da vam da predloge i koju hranu u koje vreme bi trebalo da jedete ukoliko želite da se dovedete u red.

Fotografije velikog broja spremljenih jela koje šeruju, izgledaju toliko ukusno da je gotovo nemoguće da ne poželite da ih probate. Jedina razlika u odnosu na one profile gde gledamo snimke topljenog sira je u tome što ćete zahvaljujući ovim fotkama biti u mogućnosti da čak i brokoli učinite preukusnim.

Osim same hrane, tu su i i zanimljivi "izazovi" poput onih koje namirnice bi bilo dobro da izbacite, recimo u narednih 30 dana.

Pored činjenice da će vam dati informacije o tome koliko koja namirnica nosi kalorija, možete saznati i koja je hrana dobra ako ste pod stresom.

Iskreno, nas su ubedili da zdrava hrana nije nužno ružna hrana.