...
TRENUTNO05:00 - 10:00Music mix by Marko

Lifestyle / Web

Najlakši put do vežbi za svaki deo tela

13.04.2018.

Prilikom samoinicijativnog vežbanja može doći do raznih problema. Međutim, ako želite da znate kakve vežbe treba da radite da bi vam mišići ojačali, koliko kalorija treba da unesete, našli smo način da sve to proverite na jednom mestu.

.

Musclewiki je sajt koji pruža nekoliko pogodnosti za ljude koji redovno treniraju. 

Na glavnoj strani ovog sajta ilustrativno su prikazani mišići ljudskog tela (kako muškog tako i ženskog) i klikom na bilo koju grupu mišića, dobićete njihov kratak opis uz odgovarajuće vežbe koje treba da radite da bi ih ojačali.

Pored opisa vežbi, ovaj sajt daje i propratni video koji pokazuje kako vežbe treba da se urade. 

Kad završite svoju turu vežbi, na ovom sajtu takođe možete izračunati koliko kalorija smete da unesete.

Možda te još zanima:

.

Vredi pročitati Remona Kenoa

Nedavno su nam u gostima bili glumci predstave "Lepak za budale". Ova predstava je prvi rad pozorišne trupe "Kreft." Projekat…

.

Prijatelj za fitnes

Bez obzira na to da li želiš da smanjiš broj kilograma, da živiš zdravo, promeniš navike ili započneš novu ishranu,…

.

Vežbaj bezbedno

Ako konstantno teraš sebe da počneš da vežbaš, a ne znaš sasvim sigurno da li vežbe radiš pravilno, imamo super…

.

Klikom do zdravlja

Praznici su prošli, ali višak kilograma posle silne hrane ostaje. Ako želiš da ih se otarasiš, predstavljamo ti odličan sajt.

.

Počinjemo da vežbamo tek kada se pojavi problem

Institut za javno zdravlje Srbije "Dr Milan Jovanović Batut" nedavno je predstavio ključne rezultate istraživanja "Ponašanje u vezi sa zdravljem…

.

Pojačaj efekat teretane

Da bi vežbanje u teretani bilo efikasnije, odnosno, da bi mišići brže porasli – a da se ne lažemo, zbog…

  • 00:00 Music Mix by Bea
  • 05:00 Music mix by Marko
  • 10:00 Pre podne na O radiju
  • 11:00 Pokretač

Kalendar događaja

Februar 2020.
PonUtoSreČetPetSubNed
     
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
 

Anketa

Koliko verujete u horoskop?

Oradio logo