...
TRENUTNO05:00 - 10:00Music Mix by Bea

Lifestyle / Web

Najlakši put do vežbi za svaki deo tela

13.04.2018.

Prilikom samoinicijativnog vežbanja može doći do raznih problema. Međutim, ako želite da znate kakve vežbe treba da radite da bi vam mišići ojačali, koliko kalorija treba da unesete, našli smo način da sve to proverite na jednom mestu.

.

Musclewiki je sajt koji pruža nekoliko pogodnosti za ljude koji redovno treniraju. 

Na glavnoj strani ovog sajta ilustrativno su prikazani mišići ljudskog tela (kako muškog tako i ženskog) i klikom na bilo koju grupu mišića, dobićete njihov kratak opis uz odgovarajuće vežbe koje treba da radite da bi ih ojačali.

Pored opisa vežbi, ovaj sajt daje i propratni video koji pokazuje kako vežbe treba da se urade. 

Kad završite svoju turu vežbi, na ovom sajtu takođe možete izračunati koliko kalorija smete da unesete.

Možda te još zanima:

.

Otvorene prijave za Međunarodni seminar sajber bezbednosti

Međunarodni seminar sajber bezbednosti 2023. biće održan u periodu od 25. februara do 5. marta u prostorijama Katedre za informatiku…

.

Isključi mozak, uključi emocije

Performans kao vid umetnosti nastao je još šezdesetih godina prošlog veka, a poslednjih godina je sve popularniji. Naš sagovornik Rade…

.

Joga za svaki dan

Sada kada smo svi u svojim domovima, potrebne su nam i neke fizičke aktivnosti da bi ostali u formi. Tu…

.

Vredi pročitati Remona Kenoa

Nedavno su nam u gostima bili glumci predstave "Lepak za budale". Ova predstava je prvi rad pozorišne trupe "Kreft." Projekat…

.

Prijatelj za fitnes

Bez obzira na to da li želiš da smanjiš broj kilograma, da živiš zdravo, promeniš navike ili započneš novu ishranu,…

.

Vežbaj bezbedno

Ako konstantno teraš sebe da počneš da vežbaš, a ne znaš sasvim sigurno da li vežbe radiš pravilno, imamo super…

  • 00:00 Music mix by Anja
  • 05:00 Music Mix by Bea
  • 10:00 Pre podne na O radiju
  • 10:10 Pesma dana

Anketa

U kojoj formi najčešće pratite Oradio?

Oradio logo