.
Trenutno
Music mix by Marko
 Marko Balać
Lifestyle / Web

Dnevna doza vežbanja

23.05.2019.

Da se više ne biste izvlačili na to da nemate vremena za vežbanje, imamo aplikaciju za vas koja će vam pomoći da se dignete na noge i odradite nekoliko vežbi dnevno. 

.

7 Minute Workout je besplatna aplikacija za Android korisnike koja vas vodi kroz vežbanje na dnevnom nivou u trajanju od sedam minuta. 

Sedam minuta može svako pronaći, a ova platforma će vas motivisati da ne sedite predugo, već da se posvetite svom telu i poboljšate cirkulaciju serijom kratkih, intenzivnih vežbi. Prednost ovih vežbi je u tome da ne zahtevaju poseban prostor za njihovo obavljanje, već ih možete prilagoditi i svom radnom okruženju. 

Ova aplikacija nudi 12 vežbi, a za njih je potrebna stolica, zid i vi. Iako radno vreme i umor često ne dozvoljavaju odlazak u teretanu i posebnu brigu o fizičkom izgledu, ova aplikacija će se pobrinuti da ne osetite taj nedostatak. Jedino što se od vas očekuje je volja i sedam minuta vašeg dana. 

.
Dok pešačiš, možeš pomoći deci oboleloj od raka. Pitaš se, kako? Preko ove aplikacije. 
.
Motivacija je ključ kada želimo da počnemo da se bavimo nekom sportskom aktivnošću i da se hranimo zdravo. Ako vam je potrebna…
.
Koliko puta vam se dogodilo da gledate sve te prelepe slike na instagramu, a da apsolutno nemate pojma kako je moguće da toliko lepo…
Program
Kalendar događaja
Septembar 2019.
PonUtoSreČetPetSubNed
      
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
      
Anketa

Po istraživanju KOMS-a, 67 odsto mladih želi da napusti Srbiju. Da li ste među njima?