...
TRENUTNO11:00 - 12:00Radio Gruvanje

Lifestyle / Web

Aplikacija za meditaciju

01.05.2019.

Nedavno smo pokušali da vam približimo šta znači termin Mindfulness, a sada smo pronašli i korisnu aplikaciju.

.

foto: apple

MindFi: Be mindful anytime u najvećoj meri mogla bi da koristi ljudima koji su često u gužvi i sa pretrpanim rasporedom u životu, a ipak žele da brinu o sebi i svom zdravlju.

Ova aplikacija donosi praktičan pristup meditacijii i poboljšanju sopstvenog stanja uma. Može da vam pomogne da se uhodate sa nečim što bi trebalo da vam bude dnevna rutina, a uz to i da vas nauči kako da ne preskačete nijedan ritam, ali i da ostanete mirni i fokusirani u svakoj situaciji.

MindFi je inače preporučena i od strane vrhunskih profesora meditacije uključujući profesora Stiva Hikmana (osnivač UC San Diego centra za pažljivost) i Ejmi Blankson (nagrađivana autorka pozitivne psihologije i tehnologije). Ako je njima pomoglo, verujemo da može i nama.

Aplikacija je besplatna, a postoji i za iOS I za Android uređaje.

Možda te još zanima:

.

Prijavi se za program "Dare to be human"

Mindful centar u Novom Sadu organizuje besplatne treninge svesne pažnje, za mlade uzrasta od 18 do 25 godina. Pored vežbi…

.

Brazilski džiu-džicu je šah na tatamiju

Brazilski džiu-džicu (BJJ) je sport koji nije samo fizička aktivnost, on je filozofija, način života, prostor za lični rast i…

.

NASA pronašla tragove života na Marsu, ali budžetski rezovi ugrožavaju misije

Agencija za svemirska istraživanja NASA objavila je da je rover "Perseverance" pronašao potencijalne znakove života na Marsu, u steni staroj…

.

Kako da isključiš autoplay na društvenim mrežama

Ponekad želiš da sprečiš automatsko pokretanje videa i GIF-ova u svom feedu — bilo da štediš mobilne podatke, želiš manje…

.

Samsung potvrdio: Tri-fold telefon stiže krajem godine

Samsung je zvanično potvrdio da će njihov dugo očekivani tri-fold telefon biti predstavljen do kraja 2025. godine. Ova informacija dolazi…

.

Insulinska rezistencija: Put ka balansu počinje malim koracima

Emilija Ranković je magistar farmacije i nutricionistkinja koja se bavi edukacijom mladih o hormonskom poremećaju poznatom kao insulinska rezistencija. Na…

  • 00:00 Music mix by Anja
  • 06:00 Music Mix by Bea
  • 11:00 Radio Gruvanje
  • 12:00 Tragačev podkast
  • 13:00 Vaš DJ sat

Anketa

Koji je put izlaska iz aktuelne društvene krize u Srbiji ?

Oradio logo