Prijavi se za program "Dare to be human"

Mindful centar u Novom Sadu organizuje besplatne treninge svesne pažnje, za mlade uzrasta od 18 do 25 godina. Pored vežbi svesne pažnje, program nazvan "Dare to be human" obuhvatiće i rad na emocionalnoj inteligenciji, izgrađivanju otpornosti, samosaosećanju i postavljanju ciljeva.

Jedna od kreatorki ovog sedmonedeljnog programa, pedagog i mindfulness instruktor Vesna Laković kaže da je ideja da se bave temama koje su ljudima važne kada prolaze kroz izazovne životne periode i prekretnice.

"Program smo nazvali 'Dare to be human' jer je sada veoma aktuelno interesovanje ljudi za spiritualne stvari i za meditaciju. Imam utisak da mnogi mladi koji dolaze na mindfulness treninge i radionice misle da će naučiti da čitaju misli ili da će dobiti neke posebne sposobnosti, a ustvari ljudi samo treba da nauče neke osnovne ljudske vrednosti, kako da budu ljudi. Zato smo program nazvali 'Usudi se da budeš čovek', jer ispada da je to nešto najteže. Bavićemo se identitetom i vrednostima, ali program neće biti dosadan, biće kul", najavljuje Vesna.

Ona kaže da je program kreiran zajedno sa mladima, koji su bili pozvani da testiraju vežbe, pa su radionice osmišljene na osnovu onoga što su mladi procenili kao zanimljivo i korisno. Radionice će se održavati jednom nedeljno i trajaće po dva sata, a deo programa moći će da se prati i online.

"Na radionicama će moći da učestvuje 16 ljudi, ali neke stvari će biti i online, pa će više ljudi moći da prati program. Mi želimo da podržimo interaktivno učenje pa će biti i intervjua sa ekspertima iz različitih oblasti, sa psiholozima, psihoterapeutima i iz inostranstva i iz zemlje, chat bot na Fejsbuku i razne druge stvari", kaže Vesna.

Program počinje 12. maja, a možete se prijaviti ovde. Prijave su otvorene do 6. maja.

Kako kaže naša sagovornica, trudiće se da od prijavljenih kandidata formiraju rodno ravnopravnu grupu, u kojoj će mladi biti iz različitih profesija ili sfera interesovanja.

"Pri selekciji učesnika gledaćemo i motivaciju, ali najviše ćemo možda uzimati u obzir mogućnost prisustva na svih sedam radionica, jer smatramo da će iskustvo učesnika biti bolje ukoliko budu aktivno uključeni u ceo program. Tolerisaćemo dva izostanka, jer razumemo da uvek nešto može da iskrsne. Uglavnom se za ovakve programe prijavljuju studenti psihologije, ali mi ćemo se truditi da grupa bude oformljena od mladih koji imaju različita interesovanja. Dobra stvar je da će oni koji ne budu odabrani za radionice moći da prate deo programa online", kaže Vesna. 

J.G.