.
Trenutno
Music Mix by Bea
 Beata Kovač Božović
Lifestyle / Sport

Usudite se da vežbate uz Darebee

24.11.2016.

Ukoliko se s poteškoćama nakanjujete da vežbate, spremate opremu, satima tražite uputstva po internetu i savete od prijatelja, ukoliko pišete sebi motivacione poruke i svakog ponedeljka ili prvog u mesecu zakazujete početak vežbanja, ali nikako da se zaista pokrenete, darebee.com je virtuelno mesto koje vas može motivisati da realno počnete da vežbate.

 

.

Sajt darebee.com napravili su iskusni vežbači i fitnes entuzijasti koji se godinama time bave, a istovremeno su štreberi pa su se potrudili da svoje znanje i savete podele s onima koji se aktivno bave fitnesom. Međutim, čini se da više koristi mogu imati oni koji se s poteškoćama odlučuju da naprave prvi korak u vežbanju.

Na sajtu su na jednostavan, zanimljiv i edukativan način predstavljeni različiti programi vežbanja, kao i pojedinačne vežbe, a svaki dan možete se opredeliti za vežbu dana. Tu se možete uhvatiti u koštac sa nekim od vežbačkih izazova ili se posvetiti sekciji za džoging u kojoj se nalaze saveti i uputstva za zdravo i efikasno trčanje. Sajt sadrži i svojevrsnu biblioteku vežbanja u kojoj su opisi svih vežbi i prikazi kako se one izvode, a s vremena na vreme organizuju se i tematske nedelje, koje podrazumevaju da se sedam dana vežba neki specifičan set vežbi poput joge, boksa ili vežbi za fleksibilnost tela.

Na sajtu se mogu naći i recepti za zdravu ishranu, informacije o nutritivnim vrednostima namirnica, kao i saveti za zdrav stil života. Ekipa koja je osnovala i vodi Darebee trudi se da fitnes, koji je mnogima bauk i nedostižan cilj, učine dostupnijim, da učine vežbanje zabavnim i pre svega da pokažu da sve ovo može da se radi bez velikih novčanih ulaganja.

"Mi verujemo da fitnes nije privilegija i da bi trebalo da bude dostupan svima, a ne samo onima koji mogu da plate", stoji u opisu sajta, kojem svako može besplatno i bez registracije pristupiti. Darebee ne sadrži ni očigledno plasirane reklame, ni prikriveno oglašavanje, a finansira se od donacija korisnika. Pored sajta, Darebee ima i svoj youtube kanal, Tviter i Fejsbuk nalog.

J. Z. 

.
Sedmi Ignite događaj održava se u sredu, 27. septembra na Cafe brodu Zeppelin, pod sloganom "Šampioni koji su ostali šampioni",…
.
Do velikog imanja konjičkog kluba Graničar danas se može stići iz Šangaja kroz kolske puteve, njive i šumarke. Ako vas nekada…
.
Novosađanka Senka Bajić osvojila je zlato na nedavnom Svetskom prvenstu u mountainboardingu u Francuskoj. O ovom takmičenju, o…
Program
Kalendar događaja
Novembar 2017.
PonUtoSreČetPetSubNed
  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
   
Anketa

Da li treba dozvoliti prevoz kućnih ljubimaca u javnom prevozu?