Lifestyle / Sport
Usudite se da vežbate uz Darebee
Ukoliko se s poteškoćama nakanjujete da vežbate, spremate opremu, satima tražite uputstva po internetu i savete od prijatelja, ukoliko pišete sebi motivacione poruke i svakog ponedeljka ili prvog u mesecu zakazujete početak vežbanja, ali nikako da se zaista pokrenete, darebee.com je virtuelno mesto koje vas može motivisati da realno počnete da vežbate.
Sajt darebee.com napravili su iskusni vežbači i fitnes entuzijasti koji se godinama time bave, a istovremeno su štreberi pa su se potrudili da svoje znanje i savete podele s onima koji se aktivno bave fitnesom. Međutim, čini se da više koristi mogu imati oni koji se s poteškoćama odlučuju da naprave prvi korak u vežbanju.
Na sajtu su na jednostavan, zanimljiv i edukativan način predstavljeni različiti programi vežbanja, kao i pojedinačne vežbe, a svaki dan možete se opredeliti za vežbu dana. Tu se možete uhvatiti u koštac sa nekim od vežbačkih izazova ili se posvetiti sekciji za džoging u kojoj se nalaze saveti i uputstva za zdravo i efikasno trčanje. Sajt sadrži i svojevrsnu biblioteku vežbanja u kojoj su opisi svih vežbi i prikazi kako se one izvode, a s vremena na vreme organizuju se i tematske nedelje, koje podrazumevaju da se sedam dana vežba neki specifičan set vežbi poput joge, boksa ili vežbi za fleksibilnost tela.
Na sajtu se mogu naći i recepti za zdravu ishranu, informacije o nutritivnim vrednostima namirnica, kao i saveti za zdrav stil života. Ekipa koja je osnovala i vodi Darebee trudi se da fitnes, koji je mnogima bauk i nedostižan cilj, učine dostupnijim, da učine vežbanje zabavnim i pre svega da pokažu da sve ovo može da se radi bez velikih novčanih ulaganja.
"Mi verujemo da fitnes nije privilegija i da bi trebalo da bude dostupan svima, a ne samo onima koji mogu da plate", stoji u opisu sajta, kojem svako može besplatno i bez registracije pristupiti. Darebee ne sadrži ni očigledno plasirane reklame, ni prikriveno oglašavanje, a finansira se od donacija korisnika. Pored sajta, Darebee ima i svoj youtube kanal, Tviter i Fejsbuk nalog.