.
Trenutno
Music Mix by Bea
 Beata Kovač Božović
Društvo / Zdravlje

Besplatni časovi joge na otvorenom

05.06.2017.

Ukoliko vam fali fizičke aktivnosti i razgibavanja, pridružite se besplatnim časovima joge u prirodi koji se svake srede i subote u 8.15 ujutro održavaju u Futoškom parku.

.

Pozitivni efekti joge na duhovno i telesno zdravlje i stanje višestruki su. Joga umanjuje negativne fizičke uticaje stresa na naše telo. Aktivnom relaksacijom pomaže u snižavanju nivoa hormona stresa i jača imunitet, a vežbanje joga asana, odnosno položaja, ublažava bolove.

Jedna od najvažnijih stavki pri vežbanju joge je i učenje i vežbanje pravilnog disanja. Sporiji i dublji udisaji unapređuju funkciju pluća i povećavaju količinu kiseonika koja je telu na raspolaganju. Takođe, joga vežbe povećavaju fleksibilnost i snagu tela, a što je najvažnije utiče na unutrašnji mir.

Časove joge vode profesionalni instruktori a potrebno je poneti svoju podlogu za vežbanje, udobnu i svetlu odeću i entuzijazam i volju za vežbanjem.

Okupljanje vežbača je u 8 časova na glavnom ulazu u Futoški park, kod Jodne banje.

J. Z.

.
Udruženje "Prevent" iz Novog Sada organizuje u petak 15.decembra u hotelu "Park" konferenciju "Sigurna okolina za seksualne radnice".…
.
Prvi dan poslednjeg meseca u godini obeležava se svuda svetu kao dan borbe protiv SIDE i podrške ljudima koji su, na žalost, oboleli…
.
Udruženje za pomoć zavisnicima Restart iz Novog Sada održaće otvorenu tribinu "Šta ima novo na ulici" u četvrtak 30. novembra…
Program
Kalendar događaja
Decembar 2017.
PonUtoSreČetPetSubNed
    
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Anketa

Koja jelka je za vas prava?