Tehnike za prevazilaženje anksioznosti

Besplatna radionica pod nazivom “Tehnike za prevazilaženje anksioznosti” biće održana 28. januara u 17:30 online, putem Zoom platforme.

Foto: Pixabay

Na radionici će biti reči o  tome šta je anksioznost, kako se prepoznaje, koje tehnike mogu olakšati "nalete" ovih stanja i kako možemo pomoći drugima koji imaju anksiozni ili panični napad, kao i o tome šta je često u osnovi anksioznosti. 

Radionicu vodi master psiholog Tijana Komadanović.

Prema dostupnim zvaničnim podacima (Batut) svaka treća osoba pati od nekog oblika anksioznosti ili depresije. Tako podaci pokazuju i da je u prvoj godini pandemije 36,9 odsto ispitanika prijavilo anksioznost, a 38,1 odsto pojačan stres.

Svi zainteresovani mogu se prijaviti ovde, a link za Zoom dobićete nakon prijave.