TRENUTNO14:00 - 15:00Superoperater

Podcast

Uticaj ishrane na mentalno zdravlje

24.03.2025. · 18:35

Umologija je podkast u kome želimo da napravimo nove drajvere: putanje shvatanja i razmišljanja; poimanja sebe, svojih misli i emocija, ali i osoba i sveta oko nas.
Produkcija: Fabrika kreativnosti

Hrana nije samo gorivo za telo – ona direktno oblikuje naše mentalno zdravlje, raspoloženje i energiju. Crevni mikrobiom, poznat i kao „drugi mozak“, ima ključnu ulogu u ovom procesu. O tome kako pravilna ishrana može poboljšati naše blagostanje poslušajte u novoj epizodi Umologije.

Prethodne epizode:

16.02. Krivica i sram: emocije koje nosimo, a nismo birali

02.02. Burnout na poslu: radno vreme, stres i smisao rada

19.01. Umologija: Seksualno uznemiravanje

07.01. Humor kao terapija: Nikola Radojlović - zašto se smejemo tabuima

06.01. Humor kao terapija: Nenad Milosavljević - politička satira i društvo u Srbiji

05.01. Humor kao terapija: Jagoda Jovanović, od diplomatije do stand up-a

22.12. Doomscrolling i algoritmi

08.12. Zašto se plašimo starosti

Učitaj još

Program

13:20 Tehnologija
13:45 Prava stvar
14:00 Superoperater
15:00 Music mix by Anja
16:00 Popodne na O radiju

vidi celu programsku satnicu

Insta Feed