Vredi pročitati "Kada telo kaže ne"

Master menadžerka ljudskih resursa Kristina Bogatinović za ovu nedelju preporučuje doktora Gabora Matea i knjigu "Kada telo kaže ne".

foto: knjizare-vulkan.rs

"Gabor Mate istražuje kako naša tela reaguju na stres i traumu i pruža duboko razumevanje veze između emocionalnog blagostanja i fizičkog zdravlja. Ova knjiga nudi perspektivu kako možemo da poboljšamo svoje zdravlje razumevajući uticaj stresa na telo i kako emocionalno stanje utiče na fizičko zdravlje. U pitanju je jedna sjajna knjiga za čitanje, ukoliko vas te stvari zanimaju", ističe Kristina.

Gabor Mate je mađarsko-kanadski lekar. Ima iskustva u porodičnoj medicini, ali su stres i trauma emocionalna stanja kojima se posebno bavi. Napisao je pet knjiga koje istražuju teme poput ADHD-a, stresa, razvojne psihologije i zavisnosti. Njegove knjige su čitave zbirke primera iz njegove bogate prakse.