Zimsko trčanje za studente

U borbi za zdrav i aktivan život među studentima, Unija studentskih organizacija organizovaće trčanje u grupama na Beogradskom keju. Poručuju da je trčanje u grupama uvek zanimljivije i pozivaju da sa sobom povedete još nekoga. 

Trčanje po grupama će biti organizovano svake nedelje u 11 časova i svake srede od 19 časova. Prvo trčanje je zakazano za 10. januar. Naposletku, za cilj je, kako kažu iz Unije, je da se studenti aktiviraju u sportskim aktivnostima i tokom zimskog perioda. 

Kako bi u ovo sportsku avanturu krenuli što spremniji, u pozivu stoje i saveti za oblačenje. Preporučuje se da se obučete slojevito, sa više tankih komada garderobe kako biste kontrolisali svoju temperaturu i sprečili preznojavanje ili nazeb.

Poželjno je da se u toku trčanja unosi dosta tečnosti, po mogućnosti neki topli napitak, kako telo ne bi dehidriralo. Pažnja se mora obratiti i na vetar, te bi trebalo lice i ruke namazati kremom.

Okupljanja će svaki put biti na početku trim staze, kod broda "Zeppelin" odakle će i početi trčanje u 11 časova.

Više informacija možete pronaći na ovom linku.

Izvor: Sportindeks

N.Š.