Radi jogu za vreme karantina

Kako nam je smanjena fizička aktivnost tokom vanrednog stanja, potrebno je da je obezbedimo u uslovima u kojima se nalazimo. Zato je tu aplikacija Daily Yoga. 

Ona omogućava lakše pretraživanje treninga i novosti o jogi, pilatesu i meditaciji. Pruža mnogo opcija, na primer, može se izabrati koji deo tela toga dana želite da radite ili, ako ste početnik, nudi vam prvu nedelju treninga. 

Većina ovih treninga ne zahteva opremu, a ova aplikacija dozvoljava i filtere za biranje različitih kategorija. Možete da birate između vežbi za gubljenje težine, jačanje mišića, oslobađanje stresa kao i podizanje imunog sistema. 

Daily Yoga prati vaše treninge i unosi ih u kalendar. Nudi i opciju povezivanja sa prijateljima kao i traženje saveta.

Ova aplikacija besplatna je za iOS i Android uređaje.