Klikom do zdravlja

Praznici su prošli, ali višak kilograma posle silne hrane ostaje. Ako želiš da ih se otarasiš, predstavljamo ti odličan sajt.

Vježbaj.com je stranica koja može da te nauči i motiviše na zdrav život i skidanje kila ukoliko je to ono što želiš.

Na prvi pogled izgleda kao klasičan sajt, na kome možeš da pronađeš video snimke kako se koja vežba pravilno radi za koji deo tela, programe i treninge u zavisnosti od toga šta želiš da postigneš, ponešto o suplementima i mnogo toga o zdravoj ishrani.

Ipak, ono što nema baš svaki sajt o prehrani i vežbama, a ovaj ima, jesu fitnes kalkulatori i kalorijska tablica.

U fitnes kalkulatoru možeš da izračunaš bazalni metabolizam i kalorijsku potrošnju prilikom vežbi, dok u kalorijskoj tablici možeš da pronađeš tačan broj kalorija za skoro sve prehrambene namirnice.

Savršen prijatelj za tvoje novogodišnje odluke.